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こんにちは(^^)
今日は毎日の歯磨きについて
お話したいと思います。
毎日の習慣ですが
もしかしたら歯を傷つけたり
着色の原因になっているかも、、ということで、
OK歯磨き、NG歯磨き
どちらが多いかチェックしてみましょう!
OK歯磨き↓↓
☆歯ブラシが歯に軽く触れる程度の圧で優しく磨く
☆歯磨き粉の適切な量は歯ブラシの毛先1/3くらい
☆口の中が唾液や泡でいっぱいになったら
一旦吐き出して最低3分磨く!
☆歯ブラシは濡らさず磨く
☆口をすすぐのは少量の水で1回だけNG歯磨き↓↓
☆力を入れてゴシゴシ磨く
☆歯磨き粉をたっぷりつける(水を濡らす)
☆磨いたあと何度もうがいをする
皆さんはOKorNGどっちの方が多かったですか?
同じ時間歯を磨くなら、
ちょこっと意識してOK歯磨きしてみましょう♪
足りないオーラルケアは
サルートのセルフホワイトニングを
プラスしちゃいましょう!
お気軽にご予約お待ちしております(^^)/
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