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日別アーカイブ: 2018年3月13日

『ギシギシ、ガリガリ、カチカチ。これ何の音?』

こんにちは(^^)

突然ですが皆さんの中で歯ぎしりをされる方、
無意識にしているかも、という方
いらっしゃいませんか?

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実は煎餅は10キロ、フランスパンは30キロ、
そして歯ぎしりが60から80キロ

これは、物を噛むために歯にかかる重力です。
歯ぎしりが断トツで負担がかかっているのがわかりますよね。

歯ぎしりにはこれだけ強い力がかかっているので
歯が欠けたり折れたりしても不思議ではありません。

さらに歯がぐらぐらしたり、
顎が外れたりすることもあるので
虫歯や歯周病と同じくらい恐ろしいんですよね、、、

ところで!
歯ぎしりには3つの「型」があるのはご存知ですか?

1、歯を擦り合わせるギシギシ型
2、食いしばるガリガリ型
3、カチカチ鳴らすカチカチ型

1は虫歯の詰め物な合わない事が主な原因。
2はストレス、3はその2つが重なって発生しているそうです。

小まめに歯科医院へ行ったり、
自分なりのストレス発散法を見つけたり
してみることも改善への1歩ですね♪

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以上、かやふさでした♪

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